Transform Je Lichaam,
Transform Je Leven
Persoonlijke begeleiding op maat voor jouw fitnessdoelen
Start Nu ↓Over mij
Mijn naam is Trinco van Gog en vanuit mijn passie voor gezondheid en fitness ben ik Trinco’s Coaching gestart. Ik weet uit eigen ervaring hoeveel impact een gezond lichaam kan hebben op je energie, zelfvertrouwen en kwaliteit van leven.
Op jonge leeftijd had ik overgewicht en voelde ik me onzeker. Nadat ik erg ziek werd, besloot ik mijn gezondheid volledig om te gooien. Tijdens die reis ontdekte ik hoeveel tegenstrijdige informatie er bestaat over voeding en training. Het kostte mij jaren om te ontdekken wat echt werkt. Die zoektocht wil ik mijn klanten besparen.
Door mijn opleidingen bij Overload Worldwide en de ervaring die ik heb opgedaan tijdens het begeleiden van tientallen cliënten, bied ik een persoonlijke aanpak die verder gaat dan alleen een trainingsschema of voedingsplan. Ik kijk naar wat jouw lichaam nodig heeft en stem daar de begeleiding op af, zodat we werken aan een resultaat dat ook op de lange termijn vol te houden is.
Inmiddels heb ik al tientallen mensen mogen begeleiden. Veel van hen ervaarden meer energie, voelden zich fitter en verloren in de eerste maanden gemiddeld ongeveer vijf kilo lichaamsvet. Afhankelijk van hun doel werkten we daarna verder aan het opbouwen van spiermassa en het ontwikkelen van een gezonde leefstijl.
Mijn missie is simpel: jou helpen om je fitter, energieker en zelfverzekerder te voelen met een aanpak die niet alleen vandaag werkt, maar ook op de lange termijn.
Ervaringen
Echte resultaten, persoonlijke aanpak — in beeld en in hun eigen woorden.
Resultaat in beeld
Voor & na
“Ik vond het zelf heel prettig om anders te eten. Niet standaard een paar boterhammen met kaas of hagelslag maar veel meer variatie en vooral veel lekkerder eten. Marcel verloor 10 kg vet in 12 weken.”
“De persoonlijke en allesomvattende aanpak. Er werd niet alleen gekeken naar de cijfers op de weegschaal, maar er was ook oprechte aandacht voor hoe ik me voelde, mijn energieniveau, mijn spijsvertering en mijn hormonale balans. Dat gaf me het vertrouwen.”
Wat sporters zeggen
“In het traject ben ik 6 kilo afgevallen en is mijn vetpercentage flink gedaald.”
“De coaching gaf me precies het duwtje dat ik nodig had om weer structureel aan krachttraining te doen.”
“Ik merk nu dagelijks verschil — mijn gewicht is omlaag, mijn energie omhoog.”
Lisa de Vries
1 / 5
Interesse?
Laat je gegevens achter; we nemen contact met je op om jouw doelen te bespreken.